친구의 부모님이 돌아가셨다는 비보를 접했을 때, 어떤 위로의 말을 건네야 할지 망설여지는 것은 당연합니다. '힘내'라는 말로는 부족하고, 오히려 부담을 줄 수도 있습니다. 진심으로 친구의 슬픔을 나누고 위로를 전할 수 있는 말들을 상황별로 나누어 알아보겠습니다.
가장 먼저, 곁에 있어 주기
가장 중요한 것은 친구 곁을 지켜주는 것입니다. 말보다는 함께 있어주는 것만으로도 큰 위로가 될 수 있습니다. 친구가 원한다면 말없이 손을 잡아주거나, 어깨를 토닥여주는 것도 좋습니다. 친구가 이야기를 하고 싶어 하면 귀 기울여 들어주고, 아무 말도 하지 않더라도 묵묵히 함께 있어주는 것만으로도 친구는 큰 힘을 얻을 것입니다.
슬픔을 인정하고 공감하는 말
친구의 슬픔을 억지로 괜찮아지게 하려 하기보다는, 그 슬픔을 인정하고 공감해 주는 것이 중요합니다. 예를 들어, "얼마나 마음이 아플지 감히 짐작조차 되지 않아", "정말 많이 힘드시겠어요", "어떻게 위로의 말을 해야 할지 모르겠지만, 마음이 너무 아프네요" 와 같이 친구의 감정을 헤아리는 말을 건네는 것이 좋습니다. 섣불리 '시간이 해결해 줄 거야' 라거나 '다 잘 될 거야' 와 같은 희망적인 말보다는, 지금 느끼는 슬픔과 고통을 함께 나누고 있다는 표현이 더 큰 위로가 될 수 있습니다.
구체적인 도움을 제안하기
친구는 슬픔에 잠겨 당장 무엇을 해야 할지 엄두를 내지 못할 수 있습니다. 이럴 때, 구체적인 도움을 제안하는 것은 큰 힘이 됩니다. 예를 들어, "장례 절차 관련해서 내가 도울 일이 있다면 언제든 말해줘", "필요한 물건이 있으면 바로 가져다줄게", "식사는 챙겨 먹고 있어? 내가 죽이라도 끓여다 줄까?" 와 같이 실질적인 도움을 주는 것이 좋습니다. 막연하게 '도와줄게'라고 하기보다는, 친구가 부담 없이 요청할 수 있도록 구체적인 제안을 하는 것이 중요합니다.
고인의 좋은 점을 함께 기억하기
친구의 부모님에 대한 좋은 기억을 함께 나누는 것도 위로가 될 수 있습니다. "어머님(아버님)께서 정말 좋으셨던 분이라고 들었어요. 특히 ~했던 모습이 기억에 남아요" 와 같이, 고인에 대한 긍정적인 추억을 이야기하며 친구와 함께 슬픔을 나누는 것도 의미 있습니다. 다만, 친구가 아직 슬픔에 잠겨 있다면 섣불리 이야기하기보다는 친구의 상태를 보고 조심스럽게 꺼내는 것이 좋습니다.
추후에도 꾸준히 관심 표현하기
장례 절차가 끝나고 시간이 좀 지난 후에도 친구에 대한 꾸준한 관심과 지지가 필요합니다. 친구는 시간이 지나도 슬픔이 완전히 가시지 않을 수 있습니다. "요즘은 좀 어때?", "힘든 일 있으면 언제든 편하게 이야기해도 괜찮아", "네 생각 많이 하고 있어" 와 같이 꾸준히 안부를 묻고 친구의 곁을 지켜주겠다는 의지를 보여주는 것이 중요합니다. 일회성 위로보다는 지속적인 관심이 친구에게 큰 힘이 될 것입니다.
피해야 할 말들
앞서 언급했듯이 '힘내'와 같은 말은 오히려 친구에게 부담을 줄 수 있습니다. 또한, "나도 그런 경험 있어" 라며 자신의 경험을 앞세우거나, "그럴수록 씩씩해야지" 와 같이 친구의 감정을 억누르도록 하는 말, 혹은 "그래도 다음 생이 있잖아" 와 같이 종교적이거나 철학적인 위로 역시 친구의 상황에 따라서는 상처가 될 수 있으니 주의해야 합니다. 친구의 슬픔을 존중하고, 진심으로 친구의 곁을 지켜주는 것이 가장 좋은 위로라는 점을 기억해야 합니다.