콘택트렌즈를 착용하다 보면 예상치 못한 상황에 당황할 때가 있습니다. 그중 하나가 바로 렌즈가 눈 안으로 말려 들어가거나, 눈꺼풀 뒤로 넘어가 버리는 경우입니다. 이때 무리하게 빼려고 하면 눈에 상처를 입히거나 염증을 유발할 수 있으므로 침착하게 올바른 방법으로 제거하는 것이 중요합니다.
렌즈가 눈 안으로 들어갔을 때 당황하지 마세요
가장 먼저 해야 할 일은 당황하지 않고 침착함을 유지하는 것입니다. 눈을 비비거나 억지로 빼내려고 하면 각막에 손상을 줄 수 있습니다. 눈을 깜빡이거나 눈 주변을 부드럽게 마사지하는 것으로 렌즈가 자연스럽게 이동하여 다시 찾을 수 있도록 유도해 보세요. 만약 렌즈가 눈꺼풀 뒤로 완전히 넘어가서 보이지 않는다면, 다음 단계들을 시도해 볼 수 있습니다.
인공눈물이나 식염수를 활용하기
렌즈가 눈 안에서 건조해지면 더 빼기 어려워집니다. 이때 인공눈물이나 멸균 식염수를 눈에 충분히 넣어 렌즈를 촉촉하게 만들어 주세요. 눈을 감았다 뜨거나 좌우로 움직여 렌즈가 부드럽게 움직일 수 있도록 돕습니다. 렌즈가 촉촉해지면 눈꺼풀 가장자리로 내려오거나, 눈동자 위로 이동하여 다시 보일 가능성이 높습니다.
눈꺼풀을 뒤집어 확인하기
렌즈가 눈꺼풀 뒤쪽으로 넘어가 보이지 않는다면, 조심스럽게 눈꺼풀을 뒤집어 렌즈가 있는지 확인해 볼 수 있습니다. 위쪽 눈꺼풀을 잡고 위로 당기면서 아래쪽을 보거나, 아래쪽 눈꺼풀을 잡고 아래로 내리면서 위쪽을 보세요. 이때 면봉이나 손톱으로 렌즈를 직접 건드리지 않도록 주의해야 합니다. 렌즈가 보인다면 깨끗한 손가락이나 인공눈물을 이용해 부드럽게 빼내세요.
부드럽게 마사지하며 이동시키기
렌즈가 눈 안에서 움직이지 않고 특정 부위에 고정된 것처럼 느껴진다면, 눈꺼풀을 부드럽게 마사지하면서 렌즈를 이동시켜 보세요. 눈꺼풀을 따라 손가락으로 살살 문지르거나, 눈을 감은 상태에서 눈동자를 천천히 움직여 렌즈가 움직일 공간을 만들어 주는 것이 도움이 됩니다. 렌즈가 촉촉한 상태에서 이러한 움직임을 통해 렌즈가 눈의 표면으로 나와 다시 뺄 수 있게 됩니다.
안과 방문이 필요한 경우
위의 방법들을 시도했음에도 렌즈가 빠지지 않거나, 눈에 심한 통증, 충혈, 이물감, 시력 저하 등의 증상이 나타난다면 즉시 안과를 방문해야 합니다. 각막에 상처가 났거나 염증이 생긴 경우일 수 있으므로 전문가의 진단과 치료가 필요합니다. 절대 무리하게 빼려고 하지 말고, 안전하게 제거하는 것이 눈 건강을 지키는 최선의 방법입니다.